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21-03-28
摘要: 跑步是人们最常见的运动方式。众所周知,跑步能锻炼心肺功能,增强肌肉力量,持续有效的慢跑还可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿势不正确,不仅起不到健身、塑形的效果,...阅读全文
posted @ 21-03-28 作者:admin   阅读:119
21-03-28
摘要: 长沙晚报掌上长沙11月8日讯(全媒体记者 刘俊)11月8日上午6时30分,整个城市揉着惺忪的眼慢慢苏醒。在西湖公园内,有一群意气风发的跑步少年,他们迎着风,追赶晨光,一路向前小...阅读全文
posted @ 21-03-28 作者:admin   阅读:90
21-03-28
摘要: 随着生活水平的提高以及健康观念深入人心,不少人开始喜欢在通过跑步来维持自己的身体健康,因为我们始终坚信:身体健康是自己革命的本钱。但是,跑步也得拥有一个好的运动环...阅读全文
posted @ 21-03-28 作者:admin   阅读:177

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